Организация диеты для больных страдающих псориазом по Пегано

Псориаз является довольно серьезным кожным заболеванием, которое до сих пор не способна полностью излечить традиционная медицина.

Отнимающий радость жизни, превращающий каждый день в борьбу, псориаз становится наваждением. Но не стоит отчаиваться! Если медики до сих пор не нашли химических средств против псориаза, это вовсе не значит, что выхода нет.

Он есть, и кроется в тайниках нашей природы, нашего сознания, нашей жизни. Эту тайну разгадал знаменитый американский врач, Джон Пегано, создавший на ее основе уникальную диету, помогающую излечиться от псориаза.

Содержание:

О Джоне Пегано

Но перед тем, как рассказать о сути диеты при псориазе, стоит поведать немного о человеке ее создавшем и о том, как вообще родилась идея такой уникальной диеты.

СПРАВКА: Джон Пегано – известный врач дерматолог, закончивший Медицинскую Академию в Линкольне. Практиковавший в Нью-Джерси и понявший несовершенство традиционной медицины в лечение серьезных кожных заболеваний, в частности, псориаза, он задумался над тем, как справиться с этим недугом как-то иначе.

В итоге, после многочисленных исследований и наблюдений врач пришел к следующему выводу: организм каждого человека способен к самовосстановлению, к самоисцелению, но для запуска этого природного механизма необходимы четыре условия:

  • очищение организма;
  • правильное питание;
  • верный духовный настрой, вера;
  • физическая активность.

Диета по Пегано при псориазе была отлично воспринята и имеет положительные отзывы: большинство его пациентов забывали о мучавшем их псориазе раз и навсегда. Давайте и мы рассмотрим внимательно суть его методики.

Очищение

Для того, чтобы избавиться от псориаза навсегда следует проводить комплексное очищение организма от шлаков и токсинов, которые и являются возбудителями заболевания.

Пегано предлагает провести курс монодиет. Можно выбрать любую из предложенных двух:

  1. Мультифруктовая диета. Срок проведения – 5 дней.
  2. Яблочная или цитрусовая диета. Срок проведения – 3 дня.

В период монодиет необходимо также принимать энтеросорбенты, препараты, выводящие шлаки из организма. Также желателен медицинский курс колонотерапии. За 3-5 дней такого этапа очищения можно не только избавиться от причины возникновения псориаза, но и привести свою фигуру в идеальный вид.

ВНИМАНИЕ: курс диеты не должен превышать указанного срока.

Нормализация питания

Следующим этапом является нормализация вашего рациона питания. Да, красота и здоровье требует жертв, в данном случае – гастрономических жертв.

Очистившись от шлаков, мы должны перейти на совсем иной уровень питания, который не допустит рецидива.

В первую очередь, придется отказаться от жареных, соленых, консервированных, копченых продуктов. Также, очень нежелательны излишки кондитерских изделий.

Табак и алкоголь также нужно вычеркнуть из своего рациона. Все это следует заменить на продукты с высоким содержанием клетчатки, на овощи и фрукты, злаковые.

ВАЖНО: Для того, чтобы человек не запутался в обилие допустимых и недопустимых продуктов, Джон Пегано создал специальную таблицу, глядя на которую при усилии воли, можно забыть о болезни.

Что можно, а что нет?

Согласно диете Пегано, для борьбы с псориазом необходимо:

  1. Соблюдать питьевой режим: пить не менее 1.5 литров чистой воды. Кроме того, необходимо потребление свежевыжатых соков (морковный, цитрусовый, яблочный, смесь морковного, свекольного и огуречного соков), травяные чаи (ромашка, солодка, листья земляники и др.)
  2. Ежедневное потребление овощных супов.
  3. Необходимо соблюдать кислотно-щелочной баланс, поэтому такие продукты, как злаки, мясо, рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты, масла должны составлять не более 30% вашего рациона питания. Основная часть питания – это овощи, фрукты, соки и вода.

Не допускается:

  1. Никогда не смешивайте цитрусовые и молочные продукты, крахмалосодержащие продукты и мясо, фрукты и злаки, либо мучные изделия.
  2. Как уже говорилось выше: недопустимо потребления излишек жиров, сахара, пищевых красителей (встречается в большом количестве современных продуктов, кондитерских изделиях и даже в киселях). Жареное, копченое, соленое и консерванты также исключаются из рациона.

Верный духовный настрой

Не многие знают, что наши мысли, наши чувства и слова напрямую отражаются на нашем здоровье. Не зря мудрецы говорят: то, что мы запускаем в этот мир со временем возвращается к нам бумерангом. Поэтому необходимо, прежде всего, разобраться в себе, своих мыслях, чувствах, постараться привести их в порядок, гармонию.

Стрессы также приводят к полному дисбалансу, как духовного, так и физического состояния человека, поэтому, по возможности, избегайте излишних волнений, негативных мыслей.

Для того, чтобы настроиться на верный лад, хорошо чаще находиться в уединении природы, вставать раньше, чтобы видеть рассвет, заряжающий невероятной энергией, заставлять себя совершать длительные прогулки: идя вдоль зеленой аллеи, вдыхая ароматы трав и цветов, созерцая сияние куполов храмов, вы заставите свой организм работать в верном режиме, в котором не будет места никакой хвори!

Хорошо найти увлекательное, доброе дело, ведь нужность и интерес к жизни также обладает исцеляющим эффектом.

Физическая активность во время диеты

Как обнаружил Джон Пегано: зачастую псориаз возникает из-за застоев в позвоночном отделе и других системах.

Вот почему так важно проводить специальную оздоровительную гимнастику.

Упражнения на растяжку, фитнес, упражнения на равновесие, кардиоупражнения – все это в комплексе с диетой и настроем, помогает эффективно справиться с псориазом.

ВАЖНО: Насчет диеты и физических нагрузок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Если наблюдаются аллергические реакции, то необходимо выявить продукт раздражитель и убрать его из рациона.

Теперь, вооружившись уникальной диетой Джона Пегано, вы сможете прийти к долгожданному здоровью и красоте. Желаем вам добра, мира и радости нового дня! Будьте здоровы.

Комментарии 4
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Pohudet.Org

    Диета Пегано, разработанная для лечения псориаза последовательно оздоравливает организм при помощи соблюдения специального режима питания, который разрабатывается на неделю, в зависимости от тяжести состояния пациента. Основной принцип такого лечения заключается в минимальном количестве употребляемых калорий с максимальной пользой для организма.

  2. Антонина

    У дочки, благодаря диете Пегано псориаз отступил и поддался лечению. Но диету надо соблюдать постоянно и придерживаться режиму питания, сна и отдыха.И, конечно, присутствует боязнь обратного псориаза.
    Хочу спросить, кто лечился по методу Пегано,стоит ли ожидать возврата болезни или она отступает навсегда? Спасибо.

  3. Ирина

    Диета должна быть в комплексе лечения, а не отдельно от нее. Я бы не советовала придерживаться моно-диет, организм не получает комплекс нужных веществ, что в этом хорошего? Лучше не делить на этапы, очищение, к примеру, легко производить каждый день — грубое волокно, клетчатка — все же наслышаны. Я вот отруби ем, очень вкусно. Не думаю, что есть продукты, которые нельзя или нужно потреблять именно именно при псориазе, просто нужно придерживаться здорового питания и не провоцировать аллергию.

  4. Катерина

    Я не очень то верю, что диета может излечить от псориаза, тем более, что этимология заболевания так и не выяснена. Оно передается на генном уровне, но не у каждого проявляется. Вот уменьшить зуд, несколько очистить кожу, тут диета может помочь, но не более того. Диету применяют обычную, разработанную для всех кожных заболеваний., все остальные диеты, лишь попытки создать что то на базе.