Как избавиться от мозолей, вросших ногтей и трещин на пятках

Когда мы летом обнажаем свои ноги, хотим, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми. Как избавиться от мозолей, вросших ногтей и трещин на пятках? Как ухаживать за ногами летом и зимой, чтобы избежать проблем?

Как избавиться от мозолей?

Раз в 3-4 недели мозоли следует разглаживать мелкой теркой, но не слишком интенсивно, чтобы не перегревать эпидермис. Более частое использование ножной терки может усугубить проблему. Раз в неделю делайте скраб для ног. Каждое утро использовать увлажняющие препараты, содержащие мочевину в концентрации до 10%, успокаивающие аллантоин, морские водоросли или сквален, а вечером смазывающие и смягчающие кремы/мази — с пчелиным воском, прополисом, маслом ши, алоэ, маслом авокадо.

Ортопед, используя профессиональное оборудование, способен за одно посещение безболезненно удалить натоптыши и более крупные мозоли, а затем наложить специальную регенерирующую повязку. Такие проблемы обычно связаны с дефектами стопы. После устранения причины, т.е. снятия перегруженных точек (используются войлочные рельефы, поролоновые трубки, правильно выкроенные и подобранные топы из латекса, шерсти или хлопка), можно окончательно устранить ранее повторявшиеся недуги.

Вросший ноготь

Борясь с вросшим ногтем без воспаления, следует в первую очередь позаботиться о его правильном укорачивании. Не удаляйте вросшие части самостоятельно, так как это может усугубить проблему. Стричь ногти по форме кончика пальца, достаточно прямо. Такой ноготь можно смазывать, смягчать и придавать эластичность (препаратами, содержащими коллаген, масло жожоба, касторовое масло, соевое масло, миндальное масло), при этом оттягивая ногтевые стержни кнаружи и книзу, чтобы ноготь мог «выбить». Также хорошо смазывать пластину антибактериальным маслом чайного дерева или мануки. Однако при возникновении воспаления необходимо записаться на прием к ортопеду, а пока продезинфицировать место.

В кабинете подиатрии удаляют вросший элемент ногтя и очищают ногтевые стержни. При необходимости можно ввести тампонаду, смоченную дезинфицирующим или регенерирующим средством, отделив ноготь от стержня. Во многих случаях следует также установить ортониксовый фиксатор, т.е. скорректировать траекторию роста новой ногтевой пластины.

Халюс вальгус

Деформация кости, к сожалению, необратима, но предотвратить усугубление проблемы можно. Кинезиотейпирующие пластыри можно использовать для усиления работы мышц большого пальца стопы. Не следует использовать межпальцевые клинья и другие широко разрекламированные «приспособления» для большого пальца стопы.

В клинике подиатрические кабинеты часто сотрудничают с физиотерапевтами. Во время визита мы можем провести осмотр стопы, а затем изготовить индивидуальные стельки. Обычно они необходимы для исправления положения стопы и противодействия образованию вальгусной деформации. Физиотерапевт часто проводит с этой целью мануальную терапию и рекомендует домашние упражнения.

Поврежденная ногтевая пластина

В случае механического повреждения ногтя постарайтесь избавиться от выступающих элементов, продезинфицируйте место и наложите защитную повязку. При незначительных повреждениях следует ежедневно осматривать ноготь и наносить антисептические и регенерирующие препараты (с маслом таману, экстрактом мирры, мочевиной низкой концентрации, маслом лаванды, маслом гвоздики, маслом чая или микросеребро). Когда болезненность или потеря серьезны, обратитесь к ортопеду.

В маникюрном салоне ноготь очищают и при необходимости фиксируют специальной повязкой. При отсутствии раны или инфекции можно поставить реконструкцию, имитирующую натуральную пластину. Он защитит ногтевое ложе и будет способствовать его правильному росту.

Треснувшие пятки

Прежде всего, убедитесь, что ваши пятки хорошо увлажнены, а омертвевшая кожа удалена. Каждые 3-4 недели измельчайте его на мелкой терке, а раз в неделю очищайте от кожуры. Увлажняющие препараты должны хорошо подходить коже. На день — это легкие увлажняющие кремы, например, с мочевиной до 10%, глицерином и коллагеном. Вечером наносить липидные препараты более жирной консистенции.

Если мы хотим эффективно избавиться от проблемы трещин на пятках, мы должны найти причину такого положения дел и устранить ее. Это может быть, например, чрезмерная сушка, перегрузки , неправильный уход, гормональные и дерматологические заболевания. В кабинете подиатрии удалят лишний ороговевший слой и максимально разгладят трещины. В течение нескольких процедур с интервалом в несколько недель и правильного домашнего ухода мы устраняем проблему.

Как избавиться от мозолей? Обувь может усугубить проблемы со стопами

1. Босоножки – проблема, которая может возникнуть при ношении такого вида обуви, это пересыхание и ороговение кожи, потертости от полосок, в том числе и на верхней части стопы. Как этого не допустить – на ночь пользуйтесь кремом с мочевиной, а днем ​​используйте стик от ссадин или гелевые защитные полоски.
2. Шлепанцы – если вы их носите часто, опасайтесь пересушивания кожи и даже трещин на пятках. Как это предотвратить — каждый вечер втирайте в ноги толстый слой крема с мочевиной. Используйте увлажняющий крем с тальком или кремом с тальком по утрам.
3. Балетки – ношение такого фасона обуви может вызвать мозоли, ссадины, мозоли, боли в плюсневых костях.
   Как этого не допустить — носите амортизирующие стельки для обуви на плоской подошве, используйте спрей для ног, чтобы предотвратить потоотделение, и балетки с глубоким вырезом.
4. Обувь на каблуке – ее ношение может вызвать боль в плюсне и сухожилиях, а также отек, ссадины и большой палец стопы .
   Как этого не допустить – носите гелевые стельки, которые будут разгружать стопу в нужных местах. Используйте спрей, охлаждающий и укрепляющий сосуды.
5. Кроссовки – даже в такой удобной обуви на ногах могут появиться мозоли, натертости, мозоли. Ношение кроссовок также может способствовать микозу.
   Как этого не допустить – пользуйтесь мылом для ног и дезодорантом для ног и обуви. Носите хлопчатобумажные носки и стельки для обуви.