Как организовать питание при простатите у мужчин, что нельзя есть и какие продукты предпочтительнее?

Воспалительные заболевания мочеполовой сферы требуют особой диеты. Простатит – не исключение. Для успешного лечения важно полностью исключить продукты-провокаторы и обогатить рацион полезными блюдами, укрепляющими иммунитет.

Придерживаться правил здорового питания нужно не только вовремя лечения, но и после него. Возвращение к вредным привычкам может спровоцировать рецидив болезни.

О том, как организовать питание при простатите, читайте подробнее в этой статье.

Скрыть содержание

• Вредные привычки, с которыми нужно расстаться
• Что нельзя есть при простатите у мужчин?
• Питание при простатите у мужчин
• Народная медицина: полезные советы
• Полезное видео

Вредные привычки, с которыми нужно расстаться

Мужчинам, которым поставлен диагноз «простатит» необходимо полностью отказаться от курения. Табачные смолы, никотин и продукты горения ухудшают кровоток, делают стенки сосудов хрупкими и ломкими, провоцируют тромбозы.

На фоне курения антибиотики и другие сильнодействующие препараты действуют менее эффективно, витамины (особенно С, А и Е, необходимые для мужского организма) усваиваются гораздо хуже.

При резком дефиците витаминов воспаления протекают в более тяжелой форме, осложнения возникают чаще. Стоит учесть, что никотин влияет не только на сосуды, но и на ткани и может спровоцировать рак простаты, яичек или полового члена.

Запрет налагается не только на привычные папиросы и сигареты, но и на их электронные аналоги, кальяны, трубки, жевательный и нюхательный табак.

Не менее вредная привычка – употребление алкоголя. При остром или хроническом простатите не разрешено пиво, крепкие напитки, энергетики, содержащие этиловый спирт, слабоалкогольные коктейли.

Последующее сужение вызывает застой лимфы, отеки, образование спаек и тромбов. Спиртные напитки отрицательно влияют на качество и количество спермы, повышая риск бесплодия.

Еще один важный довод в пользу отказа от алкоголя – полная несовместимость их с антибиотиками. После окончания лечения можно позволить себе немного натурального вина (не более 2 порций в неделю).

Из ежедневного рациона стоит убрать продукты содержащие кофеин. Это натуральный и растворимый кофе, крепкий черный чай, какао, шоколад, разнообразные энергетические напитки. Кофе при простатите противопоказан.

Кофеин задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки. К тому же он способен активизировать воспалительные процессы, что особенно критично в период обострений. Вместо кофе стоит пить травяной или зеленый чай, добавив в него мед или снятое молоко.

Вообще, продукты при простатите следует подбирать более тщательно. Далее в статье: питание при простатите, противопоказания.

Что нельзя есть при простатите у мужчин?

Урологи рекомендуют полностью отказаться от продуктов, содержащих большое количество животных жиров (в том числе и молочных), соли, консервантов, гидрогенизированных растительных масел.

Что нельзя при простатите:

• красное мясо (говядину, свинину, баранину);
• свиное сало;
• копчености и соленья;
• рыбные, мясные и овощные консервы;
• фаст-фуд;
• маргарин и майонез;
• крепкие мясные бульоны;
• промышленные сладости;
• выпечка и хлеб из белой муки;
• сладкие газированные напитки;
• соки промышленного производства;
• субпродукты.

Несмотря на очевидную пользу овощей, некоторый их виды употреблять не стоит. В список запрещенных продуктов попадают редька, редис, щавель, белокочанная капуста (свежая или квашеная).

При обострениях диета должна быть более жесткой. Не рекомендуются слишком горячие блюда, кислые фрукты, грибы в любом виде.

Необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих запоры или диарею. При хроническом простатите питание может быть более разнообразным.

Время от времени в рацион можно включать даже конфеты, мясные или рыбные деликатесы. Однако такие добавки должны быть редкими, а порции очень небольшими.

Питание при простатите у мужчин

Ежедневное меню должно быть составлено так, чтобы полностью обеспечить организм питательными веществами, микроэлементами и витаминами. Для того, чтобы иметь представление, что есть при простатите, ознакомьтесь со списком полезных продуктов.

Продукты полезные при простатите:

1. Овощи. Источник ценных пищевых волокон. Особенно полезны томаты, содержащие ликопен, зеленые овощи, богатые калием, петрушка, сельдерей, листовая горчица и другие растения семейства крестоцветных, обладающие хорошим противовоспалительным действием.

   Эта еда при простатите поможет улучшить работу простаты, а предотвратить проблемы с потенцией смогут свежий лук и чеснок, которые добавляют в салаты, супы, рагу. Источником необходимого при воспалительных процессах витамина провитамина А станут тыква, морковь, свекла, репа.

2. Фрукты и ягоды. Красные и черные ягоды – это настоящие продукты от простатита и источник натуральных антиоксидантов, предотвращающих развитие инфекции и улучшающих кровоснабжение.

   Они разжижают кровь, предупреждают тромбозы и улучшают питание простаты кислородом. На состояние простаты благотворно действуют как свежие ягоды (клубника, черника, малина, клюква, брусника, морошка, черная, красная и белая смородина), так и десерты из них: морсы, кисели, желе, муссы.

   Из фруктов особенно полезны абрикосы, богатые калием, сливы, персики и груши. При отсутствии отеков можно есть дыни и арбузы, ускоряющие вывод токсинов из организма.

3. Цельнозерновые каши. Что нужно есть при простатите, так это каши. Они содержат пищевую клетчатку и медленные углеводы, надолго обеспечивающие чувство сытости.

   Особенно полезна цельная овсянка и овсяные хлопья, дробленые кукурузные зерна, гречка, перловая и ячневая крупа. Каши лучше варить на воде, добавляя немного снятого молока в почти готовое блюдо.

   Они способствуют очищению организма от токсинов и полезны как в период обострений, так и при хроническом течении болезни.

4. Рыба и морепродукты. Богаты селеном, цинком, полиненасыщенными жирными кислотами.

   Лучше чередовать жирные и постные сорта рыбы: семгу, хек, треку, форель, минтай. Полезны креветки, кальмары и мидии, а также морские водоросли, содержащие повышенное количество йода.

5. Кисломолочные продукты. Лучше употреблять обезжиренные йогурты, кефир, ряженку, варенец и творог.

   Они необходимы при лечении антибиотиками и после него. Натуральные молочнокислые бактерии позволяют восстановить нормальную микрофлору и успешно сопротивляться воспалениям.

6. Орехи и растительные масла. Содержат природные антибиотики, помогающие при острых и хронических формах простатита.

   Особенно полезны молодые грецкие орехи вместе с мягкой оболочкой, фундук, каштаны. Кукурузное, соевое, подсолнечное или оливковое масло добавляют в готовые блюда: каши, овощные рагу, салаты.

Теперь вы знаете, какие продукты полезны при простатите. Далее читайте о рекомендациях народной медицины для лечения и профилактики болезни.

Народная медицина: полезные советы

Использование продуктов для профилактики простатита стоит дополнить отварами и настоями лечебных трав и плодов. Они обладают антибактериальным, обеззараживающим, регенерирующим и общеукрепляющим действием.

Вместо обычного чая полезно пить травяной, в него можно добавлять жидкий мед и нежирное молоко. Попробуйте сбор из аптечной ромашки, шалфея и крапивы, он успокаивает и укрепляет иммунитет. Хорошим расслабляющим и снотворным действием обладает чай из смеси мелиссы, мяты, листьев смородины и малины.

Избавить организм от токсинов и вывести остатки лекарств помогут легкие мочегонные средства. Они особенно полезны после лечения антибиотиками.

Отличным промывающим и противовоспалительным действием обладают листья брусники, кукурузные рыльца. Обогатить организм витамином С помогут домашние морсы из клюквы, брусники, свежих или сушеных плодов шиповника и боярышника.

Усилить сопротивляемость инфекциям помогут соки цитрусовых: грейпфрутов, лимонов, мандаринов, апельсинов. Их смешивают и наполовину разбавляют водой.

Народная медицина рекомендует чаще использовать натуральный мед, сухофрукты (курагу, чернослив, изюм, инжир, финики), тыквенные семечки. Эти вкусные добавки к ежедневному рациону укрепляют иммунитет и содержат целый комплекс полезных микроэлементов, от калия и цинка до витаминов А, С, В, К.

Хорошим иммуностимулирующим действием обладает корень имбиря, который используют как приправу или основу для бодрящего утреннего напитка, способного заменить традиционный кофе.

Правильное питание и отказ от вредных привычек – залог скорейшего выздоровление при остром или хроническом простатите. Что полезно есть при простатите вы теперь знаете.

После завершения лечения можно постепенно расширять список разрешенных продуктов, возвращаясь к привычному питанию. Однако стоит помнить, что слишком жирная, острая, обильная еда способна спровоцировать рецидив болезни и лечение придется возобновить.

Полезное видео

Более полную информацию о питание при простатите вы можете узнать из видео ниже: